瑜伽练习场所的选择

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by：honey莉

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

by：文玲分享瑜伽

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

7.9万

by：三宝地带

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以此书打卡，每日更新一小时左右内容工作学习再忙也不要忘记补充知识～学习永远在路上～老规矩，感兴趣听的宝子们，声音有点小，读的慢望见谅～本书可作为学生、景观设计师...

by：设计师chuchu

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从建筑围出的独处的空间到建筑昭示的共融的空间

by：图图的私房书

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瑜伽音乐，瑜伽练习和课程音乐

by：瑜伽客

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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

1万

by：远烟青黛