网友问答：谷兰情绪课第10讲（下篇）

2015-12-09 15:00:3642:44 58

声音简介

--下篇：

2015/12/8 21:01 C: 谷兰老师，我想问一下: 如果我的朋友情绪出来时，是不是只能去倾听她？有的时候明知道她基于情绪做出的决定会让家人受伤，能不能直接跟她说？还是只能倾听她？最近很困惑这个事儿。 ///

2015/12/8 21:16 D: 谷兰老师，我昨晚看的电影《头脑特工队》，不知您看了没，我很好奇最后为什么是忧忧起作用了？如果您看了，能不能说一些您的看法？ ///

2015/12/8 21:22 E: 谷兰老师，我天生平胸，这是我心中很大一个包袱，甚至想过去做手术，后来在朋友劝说下和自己理性的克制下，放弃了这个念头。可是依然会因为这个原因自卑，觉得不是个真正的女人。所以一直拒绝长大，觉得如果还是个小女孩，就可以逃避这个问题。请您告诉我，我可以做些什么，真正从阴影中走出来。

-- 上篇：

2015/12/8 20:25 A：谷兰姐，我其实学了很多的方法，但似乎每隔一段时间，这个方法对我来说就不管用了，搞得我很绝望。我也有时候觉得：难道就非得把自己弄好才行吗？难道我就不可以有情绪、不快乐、没有行动力吗？好像我心里有那么个叛逆的部分。我不知道该怎么办好。 ///

2015/12/8 20:32 B: 谷兰老师，下午好！我是初二男孩的妈妈。今年上半年孩子成绩下滑，我开始学习家庭教育，后来发现真正需要学习和改变的是自己。我去上课，看书，做心理咨询师，听您的网课。我之前性格暴躁，对自己和孩子都要求完美，孩子小时候我对他管控很严，要求高，孩子考80多打过他（打得不多），现在孩子内向，没有学习动力。我自己调整很多，他发脾气我依然情绪平和，6个月来给到孩子的是宽容、接纳、陪伴和鼓励，说话的模式也尽可能的改变成一致性的沟通，可是周日和孩子谈学习和中考，昨天晚上孩子又爆发了，哭和说恨妈妈等。我现在该如何做可以让孩子接纳我、打开孩子的心结，激发他学习的内动力？ ///

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