本期主播 | 秦婉铬
编 辑 | 高嘉翼（实习）
关于删掉自己喜欢的人这个话题，微博上有这么一句话：这是一件明知会后悔，但还是带着决绝与不安去做的事，用删人来寻找那渺小的安全感，这段感情已经输了一半。
《爱情保卫战》里涂磊老师也说过：爱一个人爱到七分就好，剩下三分爱自己。
在我看来，我可以把我所有的爱都给你，但是我不能连自尊也给你。
前几天跟朋友出去吃饭，饭桌上她闷闷不乐，咬着筷子翻看手机，满桌子的菜对她也没有吸引力。我忍不住问她发生了什么，她一副欲言又止的样子，良久才开口：“我把喜欢的人删掉了”，接着便自顾自地讲起了这件事。
他是健身房教练。朋友去健身房锻炼的时候喜欢上了他，为了能够见到他，朋友几乎每天都泡在健身房，时间一长，教练似乎对她也颇有好感，这么一来二去，两人就加了微信，时不时聊聊天。
那段时间，朋友绞尽脑汁地想要用什么样的话题去找他，又怕找得太频繁会引起他的反感。于是就不停地更新朋友圈，不停地换头像，不停地换个性签名，只是想要引起他的注意。
而教练好像受到影响一般，也一直发朋友圈，一直换头像，一直换签名……
朋友以为教练对自己也很有感觉，于是在闺蜜的怂恿下，向他告了白。
那天晚上，朋友半夜将消息发了出去，因为她不想这么快知道他的答案。
这一夜，她一夜无眠。
“不好意思，我有女朋友了，如果你不介意，可以继续当朋友”，望着他发来的消息，虽然早有心理准备，朋友内心还是止不住地难过。
喜欢就像是做乘法，只要有一方为零，结果便是零。
从那之后，朋友消沉了好几天，朋友圈也安静下来。
“我以为我们是两情相悦，后来才知道是我一个人的独角戏。”朋友苦笑着说，端起桌上的啤酒一饮而尽。
他可能有点喜欢你，但这一点都不妨碍他喜欢别人。
看着教练在朋友圈晒幸福、秀恩爱，朋友陷入了深深的矛盾之中，那是一种既想要成全他，又不甘心就这么放下他的痛苦。
进一步没资格，退一步又舍不得。
朋友依旧每天翻N次教练的朋友圈，翻看以前的聊天记录，甚至半夜会莫名其妙地惊醒，拿起手机就看他朋友圈的更新。
思念一个人到极致也不过这样了。
在痛苦纠结了一个月之后，望着手机里他幸福温柔的面庞，朋友终于下决心放下这段感情，果断地点下了“删除”，不是放弃了他，是最终决定放过自己。
那些因为爱而不得产生的患得患失，时刻调动着我们的情绪，牵动着我们的神经，让我们在生活中迷失了自己。
实际上，爱情只不过是我们生活中的一个小部分，恋爱大不过天，没有谁离不开谁，我确实是很喜欢你，但我也不能没有自尊。
脱单的第一步，就是要停止和错误的人纠缠，只有删掉了不适合自己的人，才能遇见更好的人。
茫茫人海之中，我们不停地遇见，又不停地错过。相信总会有那么一个人跨越千山万水，克服重重险阻来到你身边，如同一缕温暖的春风，轻轻拂过你的耳边，悄悄告诉你，他值得你的等待。
只不过在遇见他之前，我们要做的便是将自己变得更好更有价值。
都说单身是一个人最好的增值期，省钱省时间又省精力，利用这个时间，包装一个更完美更有实力的自己，等到爱情来的时候，我们会更有信心去面对他。
缘分是个奇妙的东西，或许有一天，它就把对的那个他带到了你身边，而你，只要将自己变得更好，然后，耐心等待便好。
作者简介 | 溏了一颗心，简书作者。公众号：自由的种子还有一半 ID：womendoushiziyouren
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