开学了给各位父母一颗效救心丸面对焦虑

2018-08-31 17:18:1705:12 197
声音简介
�#父母教练检视#:�
️开学了,我发现自己的心态也开始慢慢焦虑起来。希望孩子能,一下进步很多,能学会很多。我是不是也要调整好自己的心态,慢慢来。学会接纳孩子,的缓慢与不完美。

️父母的情绪平和,小孩子才能更好的处理自己的情绪。今天我比昨天有耐心多了,而且没有焦虑。孩子没有达到我的目标和要求的时候,我会问自己三个问题:今天我有高效的陪伴孩子30分钟吗?在这个没有完成的要求上,我给了他们多少支持?出现这个问题的时候我有引导过,他们怎么做吗?想到这三个问题,我就不生气了。嘉许我自己。

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