酸痛的八背

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法...

by：后浪电子书

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：养生大健康

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《坐久了腰有点酸痛怎么缓解》是一系列科普文章，针对长时间久坐引起的腰部酸痛问题，提供实用的缓解方法和技巧。通过科学解释，让你了解腰痛的根源，掌握正确的坐姿和运动...

by：孙华贵

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你是否被腰痛折磨，有着下面这些困扰？办公学习时间长了就疼的坐不住确诊腰椎间盘突出，腰痛，偶尔下肢发麻窜痛医生让适量运动，不知如何下手盲目康复，腰痛不仅没好转反而...

by：泽桥医生

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千万别忽视，肩颈疾病对身体的危害！其中包括但不限于：颜值降低、气质变差、体态变丑、健康变差、睡眠不足然而90%的成年人几乎都有小到大的肩颈问题。你需要的是一门能...

by：解忧小课

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从现在开始，还不晚。

by：尤栗栗