1、当下励志书漫天飞，分别介绍了中国、日本、美国的情况；
2、庆幸的是有了不再只是作家们臆想的心灵鸡汤，开始做实验和统计的科学励志书了。谈论科学励志的判断依据；
3、经过大样本的实验和统计，终于找到了唯一的品质，self-control，即自控力。
4、什么是自控力呢？就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。
感谢你的收听和关注，有问题的朋友可以提问，我将在第一时间为你解答，刻意练习明天见！
1、当下励志书漫天飞，分别介绍了中国、日本、美国的情况；
2、庆幸的是有了不再只是作家们臆想的心灵鸡汤，开始做实验和统计的科学励志书了。谈论科学励志的判断依据；
3、经过大样本的实验和统计，终于找到了唯一的品质，self-control，即自控力。
4、什么是自控力呢？就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。
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任风吹之父
自控力是目前找到的能让人成功的唯一有效品质，它包括控制自己专注力，情绪和欲望的能力。