成年男性血红蛋白浓度Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L,即为贫血。其中80%左右为缺铁性贫血,应多吃动物肝脏和血制品等含铁量丰富的食物,搭配维生素C含量丰富的食物一起吃,以更好促进铁元素吸收。
用户评论