017贫血应该怎么吃?

2018-09-09 20:01:1104:09 64
所属专辑:御宝-羊羊养生
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成年男性血红蛋白浓度Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L,即为贫血。其中80%左右为缺铁性贫血,应多吃动物肝脏和血制品等含铁量丰富的食物,搭配维生素C含量丰富的食物一起吃,以更好促进铁元素吸收。

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