不要不放过自己

1086

走向不再纠结的内心成长认知升级疗愈自己不再自我内耗享受生命的完整与丰盛

by：飓烈猪古力_熙泽

3276

作者：南宫蘑菇演播：南宫蘑菇主播小萌新学员一枚如果觉得故事还不错就一起陪着我成长吧！对自己说一声珍重吧！毕竟我们不知道明天和意外谁先来！在京都打拼多年的小伙突然...

by：南宫蘑菇

345

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】如果你对对方心存期望，哪怕很小，那么你也要清楚地告诉他你的期望，例如需要理解和关怀、经济上...

by：人民邮电_电子书

1.4万

《善待自己，不要受伤》的作者想通过本书告诉大家不受他人的伤害，学会爱自己的方法。人并不是在周围的人不关心自己时受伤，而是自己认为的“跟我一伙的人”、“会照顾我的...

by：人邮知书

4125

人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。本书从人生的角度出...

by：天卷博文

906

by：朗读者阿慧

252

by：色季拉山的杜鹃

1793

by：卉_87

1万

【内容简介】一本让你心智成长的智慧书！让你面对挫折时，不自暴自弃；面对人生选择时，能聪明理智。每一个不如意的未来，都有一个放纵懒散的现在。别在该吃苦的年纪，把自...

by：白日梦Zz

2.9万

这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休...

by：OK南波万