自控力4.6本章总结

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是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作...

by：财哥说书

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斯坦福大学广受欢迎心理学课程只需10周，成功掌控自己的时间和生活。

by：尔耳多

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斯坦福高效使用的25堂心理学课

by：轩妈妈读书

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你不是迷茫，而是制止力不强

by：莫简_85

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只需10周成功掌控自己的时间和生活！

by：心灵疏导师Jena

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《自控力-斯坦福大学广受欢迎心理学课程》详细解读书里知识点

by：核桃读书

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自控力实现自控与自律的自我管理。自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯，而没有好的习惯就不会有好的人生。

by：霍霍冉青

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by：伴你成长的宁宁

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一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

by：绿桑_kn

2.9万

内容简介《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，他让你只需10周，成功掌控自己的时间和生活。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我...

by：红指妙奕