讲五藏与亚健康的时候，我讲了一个梦的故事，大家还记得那个老工人所说的话吗？“人生百年，昼夜各半”。失眠就是我们生命的另一半啊。我们生命的设计为什么设计成这种形式？为什么要花上 1/3 的时间去睡觉呢？中医认为，“阳出于阴则晤，阳入于阴则寐”。晤是醒来的意思，寐就是睡着的意思。这句话的意思就是说：阳气从阴气中出来的时候，人就醒了；阳气进入阴气以后人就睡了。这是个什么道理呢？我们前面知道，中医思考问题都是通过天人相应、取类比象来思考问题的。那么我们来看看，睡眠和天地是怎么相应的？
听友43109313
不客气！好好学习，天天健康！^_^
听友15758465
感谢。认真学习，尽量传播
听友15758465
讲的真好。听到入迷。这也是在普渡众生，行善修行。
听友43109313
谢谢你的关注和收听！
听友43109313
谢谢！