练习-学习放松，专注和观想

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【官方福利区】发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利...

by：纯音乐的翅膀

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以这提高专注力放松学习音乐为背景可以让你：一、快速完成工作或作业，学习速度将提高5—10倍；二、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现；三...

by：快速记忆力右脑开发

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by：hugjoy

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舒缓纯净安宁缓释去痛放松世界名曲

by：经典演播

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阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐，一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。为人生提...

by：高效学习达人

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北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学共25讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注...

by：解忧心理社

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你面临的问题不会永远持续下去，无论它们看起来多么糟糕。如果您曾经感到迷茫或绝望，请记住：日出前的夜晚总是最黑暗的。你将度过难关。我知道你会的。现在，休息一...

by：静电兔

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呼吸放松，正念冥想可以调节紧张，焦虑情绪。让身心平静，恢复智慧和能量。

by：效语

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by：青烟雨老师

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由各AI生成的戒烟放松引导，录制时为通顺对文字做了一些小的改动。

by：宁静是扇敞开的门