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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
重塑心灵心理训练中心
每天听听，管用滴
宁安_rc
重度失眠者，指着这音乐🎶活了~睡觉去
重塑心灵心理训练中心 回复 @宁安_rc：
mfans
😴😴😴😴
1898322dsfc
每天睡觉前听一听，不知不觉就睡着了。
朝霞漫天_iv
真好听，每次听完莫名想落泪
一世繁华_m4
睡前听很容易入睡
906640136.5万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
不忘初心，方得始终。加油 查看
嗯嗯，我们将努力做得更好 查看
哈哈，感谢认可，我们会继续努力的 查看
选一个方向，坚持下去，剩下的只管努力，时... 查看
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每天听听，管用滴
宁安_rc
重度失眠者，指着这音乐🎶活了~睡觉去
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每天睡觉前听一听，不知不觉就睡着了。
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