《双节棍微课堂》第一节：入门基础、发力的日常训练
上课时间：2018年10月8日
地 点：中国双节棍功夫网校微信群
主讲老师：佘教练
音频编辑：青岛渔翁
课件：
双节棍入门基础：
双节棍发力基础：
最终组合：
斜劈+横扫+上撩+上肩夹棍+白蛇吐信
三个劈棍八式：
下，上，左斜下，右斜上，左横，右横，左肩上，右斜下
联系佘教练：
《双节棍微课堂》第一节：入门基础、发力的日常训练
上课时间：2018年10月8日
地 点：中国双节棍功夫网校微信群
主讲老师：佘教练
音频编辑：青岛渔翁
课件：
双节棍入门基础：
双节棍发力基础：
最终组合：
斜劈+横扫+上撩+上肩夹棍+白蛇吐信
三个劈棍八式：
下，上，左斜下，右斜上，左横，右横，左肩上，右斜下
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行吟诗人_N4
好
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讲的非常棒，感谢！