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“我们每天上课前带孩子们冥想静坐10分钟,这也是国际上一些幼儿园的做法。因为我们发现冥想对孩子集中注意力非常有好处。”
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静心冥想一方面能够给予孩子安静的环境,让大脑释放更多潜能,给孩子最好的学习状态。更重要的是,静心冥想能够有效提升孩子的专注力。
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放下浮躁,放下悸动,闭上双眼,细细聆听,感受这世界的美好,感受你自己,认识你自己……
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一、课程背景是否经常会被杂念干扰,很难集中注意力?过去不开心的事情,反复出现在脑海,带来情绪困扰时常有担忧、害怕和恐惧的焦虑情绪困扰情绪易怒,很难控制,经常做出...
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静心才能看淡一切,静心才能让生命得到升华洗礼。静心才能在自观中走向觉悟。心静了,便能化解所有的喧嚣与无奈,心静了,幸福便不再遥远。
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樱宝棋乐苏儿说说
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简介:正心、明德、启智、传慧!
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