【留白声驿】惊蛰养生

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惊蛰起居养生：首先要有效防“春困”，加强体育锻炼，提高睡眠质量，保持精神状态；其次，预防“倒春寒”，此节气冷暖变幻无常，此时“春捂”很重要；最后，要重视居室绿化...

by：健康养生有道

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惊蛰节令养生，离不开精神的调养和饮食的调配。在情绪上要忌焦躁、抑郁等有害情绪；饮食上要依据自身的体质，以此来调补阴阳盛衰。做好精神和物质两方面的工作，才能有一个...

by：中医养生有道

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二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所...

by：中医养生有道

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肝主青色，青色入肝经。惊蛰养生应顺肝气，养脾气。中医学认为春属木与肝相应，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的...

by：健康正能量

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《留白》是一部解读两性关系的随笔作品。在书中，渡边淳一精微深入地聚焦两性关系，以爱情与青春、生与死、性与爱、人性中的自私、人生的终结、情侣的离分等问题为切入点，...

by：雪孩子vv

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by：如玉无颜

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若窥透天机的代价是改头换面，以一种陌生的姿态出现在你身旁，你还会认出我么？冯惊蛰站得远远的，看着一对璧人相亲相爱。她笑笑：“你怕是认不出我了。但是惊蛰肉身再活一...

by：木子华斋

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道门师兄妹谢玄和小小因师父无故失踪，踏入江湖，开始了寻找师父的旅程，凭借一身出神入化的道术处处化险为夷，二人携手荡妖魔，踏金銮，碎幽冥。

by：青青燕语

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by：弦音_读书

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by：Gf达人哥