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一个人在健身房锻炼觉得无聊没意思?「带你练」来拯救你!明星教练在耳边富有激情的鼓励和指导DJ精心编排设计的混音歌单富有挑战的训练方案...
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当你进行运动健身并希望借助音乐来提升减肥燃脂的效果时,以下是一些推荐的音乐选择:快节奏的歌曲:这些歌曲通常具有较高的BPM(每分钟节拍数),能够帮助你保持运动节...
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本专辑主要讲述跑步基础知识,跑步伤痛常识,如何跑马拉松等,如何跑越野赛?如何建立属于自己的跑步圈,还有跑步大咖故事喔!喜欢我就关注我!
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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。
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禅宗思想
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简介:拜佛,不是弯下身体,而是放下傲慢。念佛,不是声音数目,而是清净心地。合掌,不是并拢双手,而是恭敬万有。禅定,不是长坐不起,而是心外无物。欢喜,不是颜面和乐,而是心境舒展。清净,不是摒弃欲望,而是心地无私。布施,不是毫无保留,而是爱心分享。信佛,不是学习知识,而是践行无我。诵读,不为收听粉丝,而是记录自己。读经典
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