本书作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡，她用中医中最传统、也最安全有效的方法，告诉每一个爱美的女孩如何做自己的美容师，如何通过自己的双手来调理身体，从而达到由内而外的美容效果。本书针对女性日常生活中所遇到的痤疮、色斑、脱发、白发、皱纹、黑头等一系列的美容问题，给出了作者多年珍藏的食疗方法和五脏调理法。此外，作者还为女性奉献了塑造身材曲线，调理常见妇科等问题的方法，告诉女性朋友，美丽是女人一生的事业，只要我们自己动手，同样可以做自己最好的美容师。
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买了电子书
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老师：首乌是生的还是制首乌
听友213350130
讲的好，想试试，但这些中草药听着陌生，不知去那里能买到
毛绒绒的狐狸
护发，皂角30克，何首乌15克，侧柏20克熬十几分钟洗头
毛绒绒的狐狸
治白发:何首乌20克，肉苁蓉15克，枸杞15克糙米适量每晚熬粥一个月