饮食：想减肥就要控制

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【饮食减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最...

by：健康减肥瘦身小柔

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饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便...

by：清荷说颈椎

25.3万

饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃，而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃，健健康康瘦！

by：听友57853795

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主播简介：奕可，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...

by：膳美吃营养师奕可

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低碳水化饮食方式能让身体塑造成为理想中的样子，但是往往结果并不尽如人意。本书能助你打破误区，用提到的技巧来纠正你所犯的错误，坚持下去，直到低碳水饮食成为一种稳定...

by：Yuny兮兮

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生酮饮食-减肥饮食-低糖瘦身法遺本書是幾十年來的研究精華・我們以簡單、令人信服的方式呈現《生飲食聖経》主要是針對初入生的人・但也適用於那些尋找更多關於生酮科學息...

by：健捷易减肥

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你有一个福利待领取像听小说一样，听懂水浒传《水浒传·新派说书》重磅上线！前20集，共700分钟【限时免费】【点我立即畅听！】不是单纯朗读书本文字不是过度解...

by：路上读书

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专注健身运动、健康饮食、健身计划，我的关注点是你身体的健康状态，协助你回归到健康生活方式，从而获得健康的身体和性感的身材。公众号：【健身女侠】微信号：fitd...

by：妖精计划

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畅销50万册，日本Amazon综合图书榜No.1简介断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了！风靡全日本的饮食减肥法：减肥，1分靠运动，9分靠饮食！...

by：一场疗愈

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by：素社空中健康讲堂