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每个人都难免深陷痛苦。但其实,痛苦是正常的、普遍的,即使看起来正能量爆棚的人,也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉,才能离自己想要的生活更...
by:莺菡
接纳承诺疗法(ACT)是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避...
by:茉岚
by:郭毅为你读书
每个人都难免深陷痛苦。但其实,痛苦是正常的、普遍的,即使看起来正能量爆棚的人,也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉,才能离自己想要的生活...
by:心理咨询师沈山
活在当下,并且全身心地去生活-------接纳自己的过往,接纳自己的记忆,接纳自己的恐惧以及接纳自己的悲伤。走出痛苦,拥抱生活。
by:旷怡5
《跳出头脑,融入生活》基于前沿的心理科学和治疗方法,阐述了一种新的思维方式,快速发展的方法,该方法能够改变你生活中的方方面面。
现在互联网经济,根本不是人越多越好,而是人越精越好。———陈昌文
by:妙巴
你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑?你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁?你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重?高度敏感研究领域的...
by:一半成熟一半纯真
《跳出头脑,融入生活》,一种新型的有科学依据的心理治疗模式;一本有方法有练习的非传统自助类书籍。每日更新,和你一起ACT。
by:阳光下的叶脉
做敏感的自己,过丰富、有质感、与内心连接的生活
by:享受年华期遇知音
春华悦读
1036224805
简介:G.T.I.国际认证Y.E.T.青少年社交情绪训练讲师、P.E.T.父母效能训练讲师;家庭教育指导师;悦纳自己的乐活女子; 双胞胎大学生的乐活宝妈。
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