减掉一斤脂肪到底有多苦逼

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你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2...

by：芙蓉果儿

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运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...

by：东篱村居

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来一斤母爱

by：董小姐读书

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by：芙蓉果儿

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让灵魂丰满让身体轻盈一本重塑自我的成长之书

by：莹莹子家庭健康管理师

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by：熠庭读书

4.6万

by：慢舍生活

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如果减肥不仅仅是为了减轻体重，而是为了促进你去反省，督促你去看到不愿意看到的真相，解决你不敢面对的问题，那曾经的肥胖，实在就是上帝想借助减肥这件事来让你成长的幸...

by：荒野里的风声

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想知道你减肥失败的原因吗？想知道如何减肥才真正有效吗？想知道怎样安排饮食才能让锻炼效果事半功倍吗？想了解更多健身知识，与您喜欢的教练面对面交谈吗？欢迎大家关注我...

by：睿食派RECIPE

1万

by：世纪老猫咪