【滋养身心】面临「中年危机」，该如何解套？—邱永林

事业成功、家庭生活稳定，却总觉得不太快乐，又说不出来明确的原因。这就是所谓的「中年危机」吗？

本集邀请邱永林心理师，和迈入中年的朋友们分享几个实用建议。其实只需要一点改变，就能够让心灵慢转弯，重新找回对生活的热情，摆脱中年危机！

【讲师简介】

邱永林，著名媒体心理学家，心理学畅销作家。

拥有20年专业心理咨询师背景；曾为世界500强企业讲授压力管理课程；担任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作战》、《辣妈学院》、《小荷的下午茶》等电视节目特邀心理学专家。美国匹兹堡大学跨文化咨询心理学硕士；担任天下杂志等台湾知名报刊专栏作家，出版《不生气的工作》等心理畅销著作。

【本集曲目】

黄露仪／心的方向（收录于《心灵慢转弯》专辑）

◆以上曲目选自风潮音乐《音乐纾压进阶版》套装◆