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这次不讲历史，也不去旅游，讲讲掌柜的专业，掌柜真的是掌柜，是一个化妆品店的掌柜，而且是一个做了十年化妆品的资深淘宝掌柜。
说说我的心里话。
孤独的美食家47
其实本质就是减少碳水的摄入
不建议节食减肥，对身体不好，我一个朋友节食结出胃病了
Zlc316
每100克超过20%的热量的食物是不建议吃的，否则减肥就是空谈
到天堂去吃鱼
粗粮蔬菜。。。提高基础代谢。。。多吃蛋白质才不容易反弹
喜欢掌柜说历史，不想拆台，但是。。。我的减脂训练营会员，半年每周三小时运动，不饿肚子，体脂下降7%+,腰围缩小25+cm，胸不垮脸不垮。。。让她来说可能都会比这个嘉宾好一点
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自说自话的掌柜
29014073.4万
简介：10年喜马拉雅播讲人。 所有节目只代表个人观点，不代表掌柜所供职任何机构。全责归属我个人，不认同的朋友请参考喜马拉雅其它作者内容进行作为学习内容。 实名信息：张越飞
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