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yiting_bq
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听友233145625
我好像就是白天过得不开心，所以觉得睡前的这段时间是对自己的犒劳，自己想寻找开心。好像白天的时间和精力都付出给别人了。
纱纱Irisa
我就是想睡觉的时候睡不着…大脑中会疯狂胡思乱想，然后一躺几个小时都睡不着。我认为是有一种不甘心去睡觉的感觉，睡前如果玩手机到快十一点，那基本要一个小时，1:00左右睡着。所以要想11:00睡觉，那得21:30以前就放下手机开始看书和写日记了。
绿叶_zrb
听了很久，受用
哈斯417
爱康永哥
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纱纱Irisa
我就是想睡觉的时候睡不着…大脑中会疯狂胡思乱想，然后一躺几个小时都睡不着。我认为是有一种不甘心去睡觉的感觉，睡前如果玩手机到快十一点，那基本要一个小时，1:00左右睡着。所以要想11:00睡觉，那得21:30以前就放下手机开始看书和写日记了。
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