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直播回放1【如何1分钟内快速入睡】不再担心失眠、焦虑、思绪杂乱-李宏夫老师

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直播回放1【如何1分钟内快速入睡】不再担心失眠、焦虑、思绪杂乱-李宏夫老师

2018-11-10 09:00:045.8万

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声音简介

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理康复中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

用户评论

好听

19天前举报回复赞

声音忽大忽小

2023-06举报回复赞

听友276356105

失眠？你每天去搬砖看看你还能失眠？失眠就是太轻松了，不够累

2021-06举报回复 1

听友220563706

我观注呼吸鼻子周围老是紧张呢

2020-08举报回复赞

我感觉睡眠好多了，我还用了安神香水

2020-07举报回复赞

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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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