一天摄入多少糖最健康？怎么看食物含糖量

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科学的视角对待营养摄入

by：Luckysrose

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随着社会的发展，人们越来越重视健康了。养生保健已经不仅仅是中老年人的事情了。但怎样做才能使自己更健康呢？有人疯狂地锻炼，有人反复地减肥，有人坚持素食，有人相信静...

by：泊明

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营养健康养生，一分钟带你了解！...

by：楚天交通广播

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人们向往长寿，但长寿必须健康。作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，这里可以...

by：喜馬大家

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本专辑将带你了解生活中的健康小知识，适合各个年龄段的听友，跟我一起涨知识吧！

by：快乐的波波姐姐

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节目主题：健康知多少，里面有细胞保卫战的小故事，宝宝篇，大众篇，孕期篇等分类！适合谁听：喜欢健康生活的人们内容重点：健康知识分享，里面很多关于人体健康的内容，有...

by：只做小宝宝

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《健康每一步，生活美一天》是一本关于养生智慧的书籍，旨在帮助大家更好地了解健康生活的重要性，并提供实用的养生方法和技巧。本书内容里从饮食、运动、睡眠、心理这四个...

by：有声的境界

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by：李叫天子一李和容

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营养是改善健康的有效途径健康是预防疾病的有效途径许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的；可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇；低糖和低脂肪食疗对糖尿病...

by：巍巍爱健康

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：四诊诀薇