你是一进入工作模式就停不下来的工作狂吗？
咖啡当水喝，三餐时间不正常，一下班就开始胃口大开，胡乱吃垃圾食物…..
小心你身体的蓄电力正在降低，肠胃也正在崩坏中！
本集邀请专业的营养师吕美宝，一一破解高压工作狂的饮食危机。别以为随便填饱肚子就可以，长期不注重饮食均衡，肠道发炎，将会影响你工作的专注力与反应，记忆力变差，大脑提前老化。其实只要掌握饮食诀窍，吃对食物，就能让你保持好精神、好体力，以最佳状态迎接工作挑战！
【讲师简介】
吕美宝，拥有十多年「功能医学营养」专业背景，专长为临床咨询、料理教学、企业/医疗院所/大学专业演讲与培训。拥有台湾营养师及丙级厨师证照。现任台湾基因营养功能医学学会理事，两岸医疗健康管理机构顾问，致力将营养知识与食物做完美的结合。
【本集曲目】
董运昌／下午3点40分（收录于《HAPPYWAY》专辑）
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