产后女性的盆底还年轻吗？

10.9万

by：龙衣月

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这套方法主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识，然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效，关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆...

by：含羞草shi

13.7万

by：龙衣月

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女性怀孕生产不是简单的生理状态，妊娠期、分娩、产褥期不同时期的巨大变化，对于每一个母亲来说，都是充满风险的漫长而煎熬的过程。当我们不惧生死、用尽生命的力量诞生小...

by：博医健康联盟

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盆底疾病是目前导致男女性生活的亚健康状态，早发现、早诊断、早治疗能够避免手术的发生，希望大家多了解，积极维护身体健康！间断更新中！

by：熊静瞳

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细数女性盆底真相，探寻盆底健康法则。每周二、周五，我们这里见。

by：君姐姐碎碎念

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盆底肌跟练版

by：兰子瑜伽小院

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这里是小浪生活里的碎碎念，也不一定有多少日常，生活哪那么多光鲜美好，好心情都是自己给的，希望学会自愈，留下美好～

by：留留念念流小浪

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欢迎关注晓燕孕产瑜伽，在这里晓燕跟大家分享盆底肌的相关知识，盆底肌自我测试方法以及适合居家锻炼方法盆底肌问题讨论请加晓燕的微信：13662482676欢...

by：晓燕瑜伽

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讲解与盆底相关的骨骼、关节、肌肉、内脏、结缔组织的解剖学内容和训练内容。强调利用【想象力】进行盆底训练。

by：东东哥哥