良好的睡眠，让大脑充满活力

981

充足睡眠:使肌肤光滑细腻，面色红润，增强免疫力，记忆力，消除暗黄，调节内分泌

by：臻紫xt

191.6万

内容简介：《深度睡眠专业催眠音乐|放松大脑》将精选出自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松身心、舒压、安神，伴你入梦。加老师微信172502498即可免费获取...

by：薇XGZ0182

3843

by：路小西_

21.1万

这是一张针对严重失眠、睡眠质量不好、精神压力大、容易疲劳、身心不合、有静坐习惯、瑜伽老师、自然疗愈师需要自我保护气场、为身心充电净化气场的专辑。做为自然颂钵疗愈...

by：钵颂心澄身心疗愈

9.6万

by：心安减压

420

嘿，陌生人你好~你会失眠吗?最近可能因为焦虑，压力等种种因素曾经自豪自己，沾床即睡的我也开始失眠了那种闭眼到天亮，觉得睡了又似乎没睡的体验你有吗?这个时候，我发...

by：祺宝__

1779

·瑞典首席心理健康专家又一力作，出版当年成为“瑞典人shou选的圣诞礼物”瑞典首席心理健康专家口碑之作，21种语言版本席卷全球！瑞典语版长踞排行榜42周不坠，日...

by：今天快乐打工

9490

睡眠不仅是每个人生活的重要组成部分，也是身体功能重整的良方，睡眠的时候是身心的充电时间，是清理代谢废物、调整生理功能、强化学习记忆的神秘时间。我们只有重视并保护...

by：人民卫生出版社

1860

by：NewAge新世纪

1.4万

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠