睡前催眠：脑波•音乐助眠，想睡就睡

2.1万

阿尔法脑波在半睡半醒时出现，此时听音乐有利于开发大脑、激发潜能，坚持聆听，你的专注力、记忆力，会明显提升。同时改变焦虑、失眠等症状，让大脑效率变得更高。

by：电波赫兹

1.1万

睡不着么听几首就睡着了...时光静好与君语细水长流与君同繁华落尽与君老......

by：Selina的小太烊

26.5万

音乐本身具有减压助眠的作用，研究证明：音乐，尤其是轻音乐能减少交感神经活动，从而放松肌肉，降低血压，减少焦虑，使心跳和呼吸频率趋缓。研究提醒：失眠者每天睡前听4...

by：紫薇听阁

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α音乐是一种灵感音乐，这种音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14赫兹之间、当人一听到这种音乐时，脑内就会产生α脑波，因此α音乐可以将人的脑波调动到α波状态...

by：秦晨雅

6.7万

我和你一样，患有睡眠障碍。在网络中发现，现代人生活节奏紧张，工作压力大，我国大约有5000-6000万人患有睡眠障碍，有的人因此患上了焦虑症，严重的影响了身心健...

by：雅典娜a

16万

a脑波静心音乐，是充满魔力与魅力的音乐。它能让你体内的a波激活，让你静心，离开那些烦乱的念头，带领你回归到自己。一般而言，脑波音乐可达到许多不同的效果：1.提升...

by：小夏记忆法咨询师

2.7万

α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师在弹奏α音乐时，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命体的所有信息全部溶合在一起，所以α音乐是...

by：轻松记忆

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晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言....

by：小雅tt

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音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡，解决您的睡眠问题还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭...

by：沫沫音乐剧场

15.2万

α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧洲文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐。α脑波音乐是节拍...

by：林志学9413541