附录 用冥想重塑自我（4）敞开心扉

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萨提亚冥想是一种融合了心理治疗、个人成长和灵性修炼的独立心理治疗方法，起源于20世纪60年代的美国。它强调自我觉察、改善沟通、消解情绪的压抑与痛苦，并整合内在的...

by：AYA奶油疗愈空间

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我是简单心理咨询师李小伟，愿你直面困境，活出自己真实而独特的人生。如需预约咨询可以①关注“花花世界心理自助”公众号，②加QQ号：1508349859（备注咨询）...

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【内容简介】人要想被现在所处的世界所接受，必须要重塑自己，不断适应新的环境，不停学习，努力提高自己的科学知识水平，注重自己各方面的修养，增强自己承受挫折的能力，...

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《自我发现与重塑》（哈佛商业评论管理必读）帮助管理者与创业者分析自己的优劣势，厘清自我提升的各个要素：如何将商业智慧运用到互联网生活、如何进行时间管理以提高效率...

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正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

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让我们开始学习了解自己，从了解自己的身体开始，释放心中的爱，带着爱和自己的身体沟通。我们身体的每一个细胞都铭刻着信息能量，每一个细胞都有记忆，每一个细胞都能感受...

by：杨卓慧