輸入不一樣的「幸福健康」密碼，
告訴你真正「不生病」的訣竅。
從健康是什麼？有機是什麼？到疾病形成的原因，探索出，原來「萬病一毒」，所有疾病的根源，就是「毒」！
但，要如何遠離各式各樣有形、無形的毒呢？
姜醫師提出：「飲食改革」「生食酵素」「斷食自癒」「營養四化」「情緒管理」與「健康百日功」等有效、快速、自然清淨的方法，讓身心靈很快的恢復健康，如同新生命再現一般。
任何疾病都不能打垮我們，因為我們已知道，如何重新開始照顧自己！
無病之人，也可藉此書，達到簡易養生、自我淨化的目的，因為，健康是我們最好的投資！
姜醫師在書中詳整提出「健康的全貌」，透過有機、平衡、飲食、排毒、斷食、營養、情緒……等十個觀念的次第導引，與最適合現代人忙碌生活的「健康百日功」，你的健康狀況將得到明顯的改善，如同點石成金，擁有新生命一般！
本書亦穿插諸多小實例，是姜醫師行醫多年來最重要的「整體健康祕訣」，值得一窺究竟。
爱心智慧
灵性健康——饮食健康