肠道健康的重要性

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健康的食物，是肠道的最佳滋养物。你应该吃什么？怎么吃？你应该不吃什么？为什么不吃？肠道占免疫系统功能的70%，了解肠道，助力健康免疫力。

by：三一夜读

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一个成年人体内细菌数量是体细胞的十倍以上，人体微生态及菌群的平衡，有益于人的身体消化吸收、排便、代谢和免疫功能的调节。肠道中那些对人体有益的细菌，统称为“益生菌...

by：营养师吴剑蓉

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咨询+创作团队V

by：健康养生跟我学

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by：Kimi麻麻77

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by：Z先生_时光俱乐部

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集体的智慧永远大于个人的智慧，集体的力量永远大于个人的力量。一个人即使再完美，也难免会有一些缺点，即所谓人性的弱点。在一个团队当中，每个成员都可以优势互补！团队...

by：青教练

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情商（EmotionalQuotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间...

by：耗豪帝

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充足睡眠:使肌肤光滑细腻，面色红润，增强免疫力，记忆力，消除暗黄，调节内分泌

by：臻紫xt

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首先感谢作者苏苏，《自我关怀的重要性》是非常宝贵并带着满满情谊的作品。给予现今的我们一种关怀和一份内心的疗愈。通过持续不断地练习自我关怀，每个人都能够完成并达到...

by：暮烟雨霏