《了凡四训》是袁了凡先生在六十九岁时所作的戒子家训。
这篇家训一共分为四部分：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。
由《立命之学》篇，我们知道“一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通”，安身立命，无非看自己存心何处而已，所谓“命由我作，福自己求”，也如《诗经》所云：永言配命，自求多福。
由《改过之法》篇，我们明白改过者，要发三心——耻心、畏心、勇心。而人之过，有从事上、有从理上、有从心上改者，因功夫不同，效验亦异；告诫我们，过由心造，亦由心改，如斩毒树，直断其根，不要枝枝而伐，叶叶而摘，要直断其根，从心上彻法底源地改过。
为人处世重修身，改过行善为根本。《了凡四训》经验谈命自我立不虚言《了凡四训》是明朝袁了凡先生留给孩子的家训，全篇共分四个部分。作者袁了凡先生用他一生的实践证明：中华儒释道经典的教悔和我们普通人日常的学习、生活、工作是紧密相连的，完全可以很好地结合起来。《了凡四训》中闪烁的中国传统文化的智慧，将让我们真实受益，从而建立起生命的信心，充满向上、向善的正能量。
修行者远
感恩老师的谆谆教诲，您辛苦了，弟子受益了，努力践行《了凡四训》。澹然无求不损耗能量。澹然无求就是不胡思乱想，就是认命。妄想杂念损耗大量能量，抗拒命运耗损大量能量。认命，一是不胡思乱想，内心欢喜。二是顺境不得意，逆境不失意，没有挫败感。三是运来铁成金，运去金成铁，不生气，不怨人，欣然接受。ps：一是三十年河东，三十年河西，命运是会变化的，现在三五年就会变化。二是命运的钟摆下落时，不要抗拒，不要说大话，不要做假广告。三是了凡先生，终日静坐，不阅文字。四是诵读经典，让正念进入潜意识。
听友276320810
感恩老师分享
五福临门666888
恩师，您好，请问怎么尊称您？
修行者远
感恩老师的谆谆教诲，您辛苦了，弟子受益了，努力践行《了凡四训》。澹然无求不损耗能量，澹然就是无求，无求就不胡思乱想，不妄念纷纷。妄念、杂念耗损了人体大概百分之九十五的能量。用清净心读书、做事。认命，一是指不思虑，不胡思乱想，这样能量就高；二是指顺境不得意，逆境不失意，再难的历程也会经历完；三是运来铁成金，运去金成铁。命运三至五年就会发生变化的。
修行者远
感恩老师分享，您辛苦了，弟子受益了。澹然无求不损耗能量，一是思伤神，不胡思乱想，不妄念纷纷，就不损耗能量；二是好事不得意，坏事不失意；三是运来铁成金，运去金成铁。好事坏事都接受，坦然面对由盛转衰，带着清净心读书。