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甜食对于我们女性，有难以抗拒的诱惑。
然而，如果你正在备孕，丁妈建议大家要少吃糖。根据世界卫生组织的标准，每天纯糖的摄入最好控制在25克以内。25克是什么概念呢？一罐普通的可乐，含糖量就大约是39，妥妥的超标了。
日常含糖量比较高的食物除了各种饮料，还有蛋糕、饼干、点心糖果等，建议备孕期都要少吃。
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