【养生有道·晨光心语】凌晨容易醒

2023-07-20 13:30:4715:44 2.7万
所属专辑:养生有道
声音简介
爱和生健康,相伴好时光。

凌晨三点多容易醒来,怎么办?

三点到五点为寅时,肺经当令,容易醒,说明肺火旺,可以按揉大鱼际。

具体方法,来,听节目。

用户评论

表情0/300

1828035守护健康

去年一个夏天,我的臀部一直在,皮肤湿疹,我都没理他,就但是身体在排毒,痒的时候涂点花露水,后来它就自己好了

越来越明白

太好了,我每天三四点钟醒,还有每天一点钟也醒

1397795plli

站桩功哪里有视频?老师

上佳健康通

念头太多的人都睡不好

丛中玫瑰

听了感觉特别有好处,以后我会坚持下去听节目,养生身体。老师,我才33岁,晚上睡眠非常不好,睡不着时候容易心慌气短,焦虑情绪。能不能多分享一些助睡眠的有用方法。

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