你是否羡慕那些很有自律而收获成功的人？你是否做了计划，但却无法坚持执行？你是否很想成功一个有自控力的人，但无论怎么努力都收效甚微？你是否真的很想让自己变的自律，能掌控自己的生活的方方面面？或者你是否想帮助亲人戒掉一些不良习惯，但缺屡屡失败，甚至还被抱怨？那么《自控力》这本书，绝对值得你每天花个10分钟，来了解了这是一本科学性非常强的书，所有的论据都是通过长期的实验检测出来的，书中的方法都是经过大量人员实践过，确实有效的。她将帮你正确的认识 自控力、 意志力，提供帮你提升意志力...
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