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公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
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如何冥想冥想的目的是为了集中精神、放松心灵,最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道,你可以在任何地方、任何时间进行冥想,无论周围多么喧哗...
by:后有性刘
大自然的声音或许能帮助你更好的冥想
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
山林小溪鸟鸣轻音乐,鸟叫大自然纯音乐,清晨鸟语花香轻音乐等等来自大自然的声音。远离各种烦恼和忧愁。放松自己的身体和心灵享受音乐。喜欢我们的音乐,欢迎点赞,...
by:聆听的乐动
NewAge-适合冥想的20首新世纪音乐
大自然的声音是最让人放松的,这个专辑收录我最喜欢的自然声音加上柔和的轻音乐,清泉流水,海浪,沙滩,虫鸣鸟叫,箫声,古琴等,很适合冥想或催眠和唤醒,做饭时,午休时...
by:灵儿Susie
美如天籁的乐章,饱含大自然七彩阳光的凝聚,谱写出了人类对大自然的向往和对生命的探究,去感悟生命的力量,体味成长的美丽,感怀那一轮又一轮岁月中的希望。
by:Jensen刘
沉浸式自然疗愈冥想音乐会
by:深渡音
本专辑涵盖雨声,热带玉林,海岸,峡谷,溪流,水滴,火焰,鸟鸣,蛙鸣,蝉鸣,虫鸣等自然声。自然声采源于乡村,农村,森林,海边,峡谷,打造出平和,祥和,无人问津的静...
by:氧秀课
大自然冥想音乐助眠减压身心愉...
重塑心灵心理训练中心
913240136.9万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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