08.焦虑是**********************

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作者通过7年的深度调查，从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状，并从多角度分析了引发焦虑的原因。他用有趣的案例，简洁精准的语言，揭...

by：顾顾读书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开...

by：金石海纳电子书

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感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。万幸的是，你可以学习一些...

by：机械工业出版社CMP

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日常心理常识，减少内耗，增强愉快感，享受生命，享受生活。适合14岁以上听者。包括中学生，职场人士，恋爱中人。不定期更新。每节5分钟以内。

by：宋文哲心理咨询师

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by：珞宁行动吧

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

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在现代社会的喧嚣之下，许多人被焦虑长期困扰，渴望挣脱枷锁，重启人生篇章。在治愈系主播声小悦的陪伴下，开始一场心灵的逆袭吧——从冥想到正念，从汗水淋漓的跑道到夜幕...

by：声小悦

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有没有一本书能帮你找到真正的自我，达到解脱，能帮你找到真理，解决人生的所有问题，如果你正徘徊在人生的岔路口，处于焦虑迷茫之中，也许你可以试试通过这本书，来发现生...

by：琦儿姐姐

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美好的生活，别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰，重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子？你也无意识地生活在焦虑中吗？在当代社会，焦虑无处不在...

by：恩露心理