中国第一潮叔张双利开讲自律，不服来辩！
第九期【自我管理】摆脱年龄焦虑，告别油腻大叔
潮叔态度：
焦虑的根本原因，是失去了对生活的热情和期待。用年龄作为“刻度尺”，把自己禁锢在“应该”的位置上。
潮叔Tips：
1接纳自己
2每个人的内心深处都藏着英雄，找到我们生命的意义
3管理我们的精力，而非时间：身体好、情绪好、精神好，才能找到自己的意义感和使命感
中国第一潮叔张双利开讲自律，不服来辩！
第九期【自我管理】摆脱年龄焦虑，告别油腻大叔
潮叔态度：
焦虑的根本原因，是失去了对生活的热情和期待。用年龄作为“刻度尺”，把自己禁锢在“应该”的位置上。
潮叔Tips：
1接纳自己
2每个人的内心深处都藏着英雄，找到我们生命的意义
3管理我们的精力，而非时间：身体好、情绪好、精神好，才能找到自己的意义感和使命感
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演员张双利同志，您这种活出丰富而又值得的老人生活的精神值得每一个已变老和将变老的人，认认真真的学习借鉴参考，感谢你，祝福你！
Rainbowsmelody
您做到啦！我偶然发现您的节目，被您的生活态度圈粉了
一片空白0327
很感谢这一期，最近学习一直迷茫着，不过还没有走出来，但我相信，一定可以的。
daiNeSe
小云zxy
狂赞，像潮叔一样热爱生活，让这个世界因我多一点儿美好