80、改变对情境的认定

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认知行为疗法主要疗愈抑郁症焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题，它通过改变对己对人或对事的看法与态度让人变得快乐。改变思维方式，你就能重拾快乐，遇见幸福的...

by：阳光灿烂的日子111

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CBT对情绪和行为的积极影响

by：钟鸣_磐林心理

1.6万

by：纤颜微雪

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by：城市书房小书童

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by：Joyland

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by：猫咪的小橙子

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by：澎澎小汪汪

1.1万

本专辑为奇思英语整理，关于圣诞节的情境对应歌曲，动画音频，以及文化小知识讲座。

by：听友31653330

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学习改变认知学习改变认知

by：丛海

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本专辑选自全国首本《大学生抗疫心理情境应对指南》，内容贴近大学生实际，分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分，其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇...

by：上海交通大学出版社