失眠、焦躁！让你3分钟入睡法！（安稳入眠，远离焦虑）

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该睡的时候睡不着，不该睡的时候昏昏欲睡，每天早上看到自己加重的黑眼圈、眼角的细纹，懊悔不已；怎么才能更快地升职加薪？孩子的教育怎么办？永远都有一堆的事情没做，手...

by：崔璀CC

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【强烈推荐】也许在将来的某一天，大多数人都会成为自由职业者的。不信，咱们走着瞧。【内容介绍】脑子够使的人都是自己给自己打工的，智力中等的家伙在外企里混日子，脑...

by：一路听天下官方

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都说家长是孩子的第一任老师，那么这个老师该怎么当？青少年素质教育专家——任建光老师带来他的新课《做不焦躁的父母》在课中老师从孩子的教育方向、家长的情绪管理、孩子...

by：中智信达频道

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by：歌单精选集

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让心理学来解答你的情感困惑

by：sweetspring

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从未遇见，感谢你，收听我的节目。【微信公众号：音味】

by：DJ梓杨

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《健康心灵，疗伤焦躁症抑郁症》，作者：九朵莲花，播讲：紫夜。心灵深处深藏着一溪纯净的清澈的健康心灵之水。每当独处夜深安静的角落时，心灵的窗户已消无声息打开，健康...

by：有声的紫夜

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建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！专辑介绍：本专辑以治愈性纯音乐为主，用舒缓的音律来舒缓你的焦躁了一天的心情，让其能归于平静，舒缓你的情绪，消除你一天的消...

by：煦风读书

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365个夜晚，文化陪伴，轻松、解压、疗愈～希望在辗转反侧的夜里，有一个声音可以陪伴你入眠～

by：搞定人生未来那些事

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可可爱爱的睡前小故事(๑˃̵ᴗ˂̵)直播时间：工作日，周日19:00-21:30周六9:30-12:3015:30-18:30等你来哦(ू˃o˂ू)

by：_小小黄_