生命能控制呼吸法

7421

斯瓦米库瓦拉亚南达上师毕生修习心得。一堂认知传统哈他瑜伽的必修课。

by：魔小小仙

2.8万

一本非常全面介绍呼吸控制法主题的图书，书中配图按章节全放在评论区

by：Savita316

4918

呼吸是生命的光辉，在你整个生命的持续当中，不管你有无察觉，它都在以自己的节奏律动着。每个人呼吸长短不同，原因在于我们在生活中面对困难和挑战时，身体的一个自主回应...

by：瑜伽生命之美_溪

16.4万

思俊老师2020最新呼吸课程上线了！30天呼吸练习，专业带领与陪伴，每天15分钟的练习，让你整个慢下来，开始认识自己，释放压力，充足睡眠，活出自己。12.1-1...

by：身心疗愈师思俊

1416

如何跳舞：1.没有固定动作，自由起舞，尽量尝试跳不同的动作，享受好玩的过程中发出“啊”、“哈（第四声）”的声音。这样做可以帮助我们更好的呼吸，打开自己，建立与...

by：和雅Irene正念领导力

6553

这个专辑里，收录的都是我个人的临床辅导案例，分享出来，希望给大家提示，给大家有所觉察。从而也获得一些改变。作者V-chat：ysj4134

by：身心疗愈师思俊

2929

一个主旨，一个智慧的句子，一个真实人生的例子，一个祈祷以及一个赞美…

by：浅唱流年_gw

7530

by：李冉在冥想

3133

by：未来已来2017

6476

by：心洞察精品课