人身体热源充足精神好

2018-12-12 11:34:4000:14 57

所属专辑：养生健康

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如何让自己每天精力充沛

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许哲宇_9e

晚饭吃得越多，淫欲越重慈悲法语圣贤传统文化圈 2021-01-27 09:06 过午不食就是中午吃饱之后，晚上不能吃，到隔日太阳出来就可以吃了，晚上守八关斋戒最重要的就是这一条：过午不食！过午不食可以断淫欲，过午不食可以让心清净，很轻安。晚上吃的话，烦恼会多一点，因为你身上的气脉被堵住了，头脑不清楚，你就会胡思乱想，打妄念。所以如果过午不食，心很轻安，你更容易用功。过午不食是身体保持健康最好的方法，尤其是，当你身体得癌症的时候，可能有人会教你一个方法是断食，7天的断食可以让你恢复身体本来机能，让身体恢复到一个很健康的阶段。如果你身体不好的要多修断食法。

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