接纳自己就是一种自我关怀

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正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

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更是肯定“我所做的一切，都是刚刚好”。遇到任何事，包括表面上犯的错，你即使知道所有人都会认为你错，你仍然可以安慰自己：“It’sOK.”甚至，你可以更正式地加...

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自己读得第一百零六本书，请大家多多支持！

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