什么是人体的阴阳，这个问题有史以来也没有过明确的认识。阴阳是中医研究的核心内容又是人体生命活动的基础所在，人体的阴阳就蓄藏在人体的血液中，血液当中的水谷精微和血氧在人体中枢支配下气化转变成人体的动力，这就是人体的阳气，其蓄势不被气化之前就是人体的阴气，也就是人体的真阴。这就是生命赖以运化的核心所在。破解了人体阴阳的秘密之后，人体健康的秘密也就被破解了：阴阳相合百病无，这就是人体健康的最佳状态！血液新陈代谢的健康，血液循环的畅达，也就是人体阴阳相合的标准！这是人体健康的基础！假如人体得了风寒感冒，首先人体体表阳气被风寒控制，体表血液循环被抑制，比如无汗，头痛项背痛，脉搏开始紧起来，人体用力鼓动血液循环，大有想通达体表的势力！这时容易出现恶寒怕冷，进而高烧起来。这就是风寒感冒的开始了。这个时候只要用药助力身体发汗，体表阳气透达体表，风寒感冒也就基本被解除了。这时脉搏舒缓，头痛项背痛解除，畏寒怕冷消失，人体恢复健康。也就达到了阴阳和谐的健康身体状态。阳气化阴，牵涉到人体的后天之本，只有人体后天之本的运动，体内的真阴才能得到补充。人体后天之本的运动也是人体阳气运动的标志之一，后天之本就是人体的肺和脾为中心的运动。肺脾的运动，人体血液中水谷精微和血氧才可能得到补充。这就是阳化阴的真正含义。
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