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深度睡眠！快速入睡，睡前得这样做！疗愈失眠治愈系！

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深度睡眠！快速入睡，睡前得这样做！疗愈失眠治愈系！

2024-04-03 20:39:4903:10 3.1万

所属专辑：5分钟治愈失眠【睡前催眠】

声音简介

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫

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重塑心灵心理训练中心

9070 40 136.5万

简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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