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我们在上一节课中分享了鸡内金有很强的“碎石”功能，所以对于预防和调理人体内各种结石效果非常好。
今天的这节课，我们来聊一下鸡内金另一个非常重要的功能，就是：健脾消食。
这个功能非常重要啊。
现在的小孩子由于物质条件太好了，非常容易积食，一积食了就容易发烧咳嗽等等。
用鸡内金蒸蛋来消积食，既好吃，又非常适合脾胃娇嫩的小孩子，而且还能起到养胃的效果。
这是一个全家人都可以吃的药膳，男女老少都适合，一周全家可以吃上3-5次。
科普一个知识：一说到健脾消食，大家就会想到去药店买消食的保健品给孩子吃，或者给孩子吃些山楂来消食，这些东西少吃一些没问题，长期大量的吃，非常容易伤到孩子本来就娇嫩的脾胃，过食山楂易伤中气。
_阿Q
贺老师你好，请问一下什么样的鸡内金比较好？