刘雪霏的芳法
我和精油的一百件小事，一百人分享生活芳法。大家好，我是雪霏。今天跟大家分享的是我和芫荽的一场美丽的误会。
对于芫荽精油，第一印象就是被它的名字吸引，很多像我一样的北方人都不知道，其实芫荽就是我们吃的香菜，可是芫荽的味道却远比香菜闻起来要清新怡人！我当时入手芫荽的重要原因是看到它有排除重金属美白身体的功效。对于一晒就黑的我来说，简直就是看到了救命稻草一般！于是我备了芫荽用来恢复晒黑的肤色，然而真正看清芫荽的面目却是源于一场美丽的误会！
记得有一段时间我的姨妈总是推后延期，于是我打算用天竺葵来泡澡，调节姨妈的周期。连续泡了几天后偶然一次我突然想要把芫荽滴在洗澡水里，心里想的是会不会让全身变得白一点呀。于是呢我就加了五滴芫荽放在浴桶里，泡完澡后已经是晚上10点多了，打算睡觉的我却隐隐感觉到小腹有轻微的疼痛，我琢磨着是不是姨妈快来了？于是没有理会就直接睡了。第二天上午，我像往常一样例行公事地便便。我是那种没有便秘困扰的人，每天准时便便，对我来说很轻松。没想到上午9点左右小腹又开始疼痛，这次我觉得真的姨妈来了又跑去厕所。可是没有见到姨妈本尊却再次蹲了坑。同样的情形十点又发生了一次，从厕所出来后感觉小腹不再疼痛。我很奇怪为什么每天我都只会有一次的便便，今天怎么多了两次呢？而且完全不是吃坏肚子的那种感觉呀！于是内心的好奇宝宝跑了出来我去请教了容真老师。原来芫荽是它搞的鬼：芫荽是肠道的清理，小助手会加速肠道的蠕动，我之前感觉到的小腹疼痛只是肠道在蠕动过程中产生的不适感！让我同时颠覆认知的是，原来像我这样每天正常排便的人也是会有宿便的！作为妈妈，相信大家都有过研究宝宝便便的经历吧，实际上大人和小孩一样便便的状态会直接反应我们的消化功能，一个人正常可以每天排便2到3次，而且完全消化后的食物产生的便便是几乎没有味道的哟！
听完我分享这场有趣的误会，你是不是也开始对芫荽好奇了呢？特别是本身就被便秘困扰的大人或者宝宝，不妨让芫荽来帮助你的消化工厂动起来吧！
容真点评
大家好，我是容真。刚才和大家分享的是用芫荽精油促进排便的案例。
现代人便秘的原因一般有两个：首先呢是久坐不动，肠胃蠕动慢；其次是精神紧张，影响了消化系统的运作。如果你是一个鸭梨山大紧张焦虑的坐班族，那么你的消化系统是很容易出现困扰的！芫荽呢也就是香菜，它不仅能够增加食物的风味，也会促进肠胃的蠕动，将肠道残留的食物残渣更快更多的代谢出来。此外，芫荽还具有非常强大的情绪调节的功能，被称为植物界的“心灵鸡汤”。当你能量低下的时候，它能够为你的身心都带来活力！
现代社会人们对世界充满了占有欲，不停地在做加法，但其实身体和心灵早已疲惫不堪，不如利用芫荽精油，每周一次给自己做做减法，由内到外地减轻负担，找回你最好的状态！
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