◆掐法
掐法指的是以拇指指甲,在一定的部位或穴位上用力按压的一种手法。掐法适用于面部及四肢部位的穴位,是一种强刺激的手法,具有开窍解痉的功效。
掐法的动作要领:
①在使用掐法进行按摩的时候,要注意令拇指微屈,以拇指指甲着力于体表穴位进行掐压。
②掐压的时候要垂直用力,不能扣动,以免掐破皮肤。掐后常接用揉法,以缓和刺激。
③掐法不适合长时间使用。
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◆掐法
掐法指的是以拇指指甲,在一定的部位或穴位上用力按压的一种手法。掐法适用于面部及四肢部位的穴位,是一种强刺激的手法,具有开窍解痉的功效。
掐法的动作要领:
①在使用掐法进行按摩的时候,要注意令拇指微屈,以拇指指甲着力于体表穴位进行掐压。
②掐压的时候要垂直用力,不能扣动,以免掐破皮肤。掐后常接用揉法,以缓和刺激。
③掐法不适合长时间使用。
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