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☆用具体对抗焦虑:用力所能及的小事,打破焦虑的壁垒☆破解关于焦虑的偏见:化解有毒的执念,在摆脱焦虑的路上可以很笃定从某种程度上来说,焦虑并不是坏事,因为它...
by:来自韩刚的声音
《安全感:告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代,即使足不出户,我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、靠前丰盈的物质,让人开阔了眼界,领略了新奇,却也加重了...
by:哈雷voice
[美]里克.汉森福里斯特.汉森著中信出版《复原力》是一本充满智慧和灵性的书,在读的时候内心就能渐渐跟随着平静平和下来...同时也是促进我们平衡、幸福和健康...
by:杏仁色的奶茶姜
课程介绍你的孩子出现过这些情况吗?一进入新环境,就会紧张、拘谨、交友困难做事情不是出于自己喜欢,而是害怕父母、老师会难过、生气遇到挫折容易退缩,不愿再尝试面对错...
by:和计划心理
by:霖_沧海溟
by:小星独角戏
“此心安处是吾家”逼仄的现实生活:高竞争的工作、高不可攀的房价和房租、拥挤的交通、糟糕的空气、不安全的食品、随时爆发的疫情……我们竭尽全力生活,好不容易买到房...
by:身心疗愈师思俊
【内容简介】出于跟爱情沾边的某些原因,少年们使用了石子和流言、拳头与陷害,春药以及诡计,但是基于善良和力量的缺乏,他们不约而同地失败了,对铁板一块的成人世界毫无...
by:视纪印象文化
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《不安的生活》是由《全球商业经典》杂志中精选出来的四十篇文章汇集而成,作者讲述了当今社会极...
by:阳光博客电子书
如何在未知、失控中安顿自己(日)岸见一郎著
by:熊柴烧
老韩在努力521
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